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  • 所屬分類:月子護理

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  • 發布日期:2017/11/26
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科學坐月子的保健要訣

建議:房間里面要購置溫度計、濕度計,溫度在25℃、26℃比較合適;濕度在50%到60%比較合適。溫度過高,特別燥熱,孩子的體溫中樞就會發育得不好。假如說要是體溫過高,孩子的體溫調節中樞不像大人一樣會自動調節,不會隨環境的溫度來變化。小孩的體溫會隨著環境的溫度而變化。如果說居室環境特別熱,小孩會發燒。溫度要是低,小孩就容易著涼、感冒,得肺炎。如果濕度特別大,比如說天氣特別悶熱,產后覺得特別悶,不舒服,小孩喘氣就不舒服。要是濕度太低,屋子里面會干燥,大人和孩子都會覺得嗓子不舒服。溫度大概在25℃、26℃左右,濕度大概在50%到60%左右就可以了。

總之:現在坐月子要有一個科學的觀念,要科學的坐月子,有一些舊的觀念要去掉。

貴陽月子護理公司認為過去舊的觀念:比如說多喝紅糖水,多吃雞蛋,關門閉窗,產婦一個月不洗澡、不刷牙不洗臉,屋子不能有風等等,都是不可取的。其實在居室環境每天上下午各通一次風。在吃的方面,不是說吃得越貴越好,越精越好,飲食的原則就是葷素搭配,粗細搭配,干稀搭配,營養要均衡、全面、比例適當,這是比較好的營養配餐。


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